地下拳击经理-我带妹子拿冠军 第二章：新的开始(1/2)

第二天，天刚蒙蒙亮，潮湿的海雾还未完全散去，我便一把扯开了隔断间的帘子。夏七几乎瞬间就从那张吱呀作响的钢丝床上坐了起来，眼神里没有刚睡醒的迷茫，只有一种警觉的清明。

“五分钟，洗漱，楼下集合。”我扔下一句，转身去启动那些陈旧冰冷的器材。

铁笼里的胜负，从来不只是台上那几分钟。它藏在每一天第一缕阳光出现时的选择里，藏在每一滴砸在地板上的汗水中。我没有一千万再买一个成品，就只能用最残酷的方式，自己打磨出一把能撕开血口的刀。

她准时出现在训练区，依旧穿着那身洗得发白的背心和短裤，身形单薄得似乎一阵海风就能吹倒。我扔给她一双磨损但还算结实的训练手套。

“热身，跳绳十分钟，自己计时。”

她没有多余的话，拿起绳子就跳了起来。动作协调，节奏稳定，但速度不够，爆发力也欠缺。我冷眼旁观，心里默默评估——耐力或许还行，但绝对力量和高强度输出是她的短板，甚至是致命的缺陷。

十分钟到，她气息微喘，额角渗出细汗。

“现在，绕场跑，我不喊停，不许停。”

这栋旧公寓的一楼训练场并不大，绕场一圈也就三十米左右。最初十几圈，她的步伐还算轻盈，呼吸均匀。但二十圈后，她的呼吸声开始加重，步伐也变得沉滞。汗水浸湿了她的背心，紧紧贴在后背上，勾勒出并不夸张但线条清晰的背肌。

我没有喊停。只是靠在墙边，看着秒表。

三十圈……四十圈……五十圈……

她的脸开始涨红，每一次呼吸都像是扯着风箱，脚步踉跄，仿佛下一秒就会栽倒。但她没有停，甚至没有看我一眼，只是咬着牙，目光盯着前方空无一物的地面，机械地、挣扎地迈动双腿。

我看到了她眼底的那股劲儿，那股被前雇主认为“不够狠”的韧劲。它不是咆哮的烈火，而是埋在灰烬下的炭，无声地燃烧。

终于，在她几乎要虚脱倒地之前，我开口了：“停。”

她立刻弯下腰，双手撑着膝盖，大口大口地喘气，汗水像雨点一样砸在地板上，形成一滩深色的水渍。

“肺活量一般，体能储备不足，耐力比我想象的还差。”我毫不留情地给出评价，“给你三分钟喝水休息。”

她踉跄地走到饮水机旁，接了点水小口喝着，身体还在不受控制地轻微颤抖。

接下来的体能摸底更是残酷。俯卧撑，标准动作做到力竭，她做了二十五个，手臂就开始剧烈发抖。仰卧起坐，一组三十个后速度明显下降。深蹲，负重只有空杆，她做完二十个就已经站不稳。

每一项数据都在告诉我一个冰冷的事实：以“地笼”高级赛的标准来看，她现在的身体素质，就是去送死。

“你的旧主人没说错，业余赛的玩意儿，在这里屁用没有。”我扔给她一条毛巾，“但现在，忘掉那些评价。你只需要记住我说的话，和我要求的每一个动作。”

基础训练开始。我站在她面前。

从零开始！忘记你以前学的垃圾！从最基础的步伐、抱架、直拳开始，我要的是能在铁笼里站稳的拳手！

“格斗站架。最基本的东西，让我看看你有多业余。”

她闻言，下意识地摆出了一个还算标准的站架，双脚前后分开，双拳抬起护住面颊。

“僵硬！死板！”我低喝道，用手拍打她的肩膀，“肩膀放松！你是弹簧，不是铁板！重心压下去！脚趾抠住地面，你要扎根，不是飘在上面！”

我一点点地纠正她的细节，从脚趾的发力到脖颈的角度。她学得很快，理解力远超我之前带过的那些只有肌肉的蠢货。但身体的惯性和薄弱的基础让她需要花费更多的力气去调整。

“步伐！前进！后退！左移！右移！跟着我的口令！”我不断变化指令，声音严厉，“滑步！不要跳！用你的胯带动你的腿！节省每一分体力！在笼子里，多余的动作会浪费你的体力，更会要你的命！”

她全神贯注，努力跟上我的节奏，额上的汗水再次渗出，呼吸也变得急促。好几次左右移动时，她都差点因为协调性不足而绊倒自己，但总是很快调整过来，眼神里没有丝毫放弃的意思。

“好，停下。现在，直拳。”我示范了一个标准的右直拳，动作干脆，发力迅猛，带着破空声。“力量始于脚掌，传于腰胯，送于肩臂，最终爆于拳峰！不是用手臂去推！是用你的全身去打！”

她模仿着我的动作，但出来的拳头软绵无力，身体协调性很差，力量在传递过程中几乎散失殆尽。

“不对！”我走到她身后，几乎贴着她的身体，用手固定她的肩膀和胯部，“感受发力顺序！蹬地！转胯！送肩！出拳！”

我的手感受到她身体的紧绷和微微的颤抖。她努力按照我的指引去做，一遍，两遍，十遍，二十遍……动作依旧生涩，但一点点在改善。

枯燥、疲惫、重复。训练室里只剩下她沉重的呼吸声



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