1895 第72章 精力充沛、极短的睡眠周期(2/2)

期。

    许多历史书籍、伟人传记中的往往会发现很有强者的精力和常人有天壤之别。普通人，睡眠八个小时，有时候睡懒觉更是会睡上大半天。拿破仑每天只需要一小时的睡眠、居里夫人只需要两小时睡眠，达芬奇、爱迪生等等人物也是这般,很少量的时间睡眠就足够了。睡眠少，并不意味着透支生命。相反，睡眠时间短的人物寿命大多高于同时代人类平均寿命一大截！

    这似乎是大自然给予勤奋者的奖励，勤奋者不但每天使用的时间比一般人要多、精力比常人要充沛，甚至连生命都比普通人要长！

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