重生十年前 第二十八章 健身俱乐部(2/2)

天色渐晚，李铭才离开俱乐部。

    第二天早晨起来，李铭并没有因为今后都要到健身房去健身而放弃晨练。

    下午，李铭又到了那家俱乐部开始健身。

    不过这次李铭专门找了一个一对一的私人教练。

    是一个很漂亮的女教练。

    有一个这样漂亮的私人教练来一对一的给自己上课，李铭不只感觉到自己健身的时候身心愉悦，就连健身的效率也感觉好了不少。

    好吧！这其实是李铭的错觉。

    不过有了一个私人教练，李铭的健身情况其实好了许多。

    她会指出你的错误之处，细心的指导你该怎样健身，还会在初次训练时，给你做一个全面的身体评估，好对你一对一的进行指导。

    就这样，李铭每天的日子还是像以前的那样，只是每天下午的时候多了一项，就是到健身俱乐部去健身一个多小时。

    其实如果是一般人的话，第一次去健身房健身的话，教练一般是不会建议你一次就健身一个多小时的。

    不过李铭在来健身之前就已经开始每天早起晨练了，也是有一定的效果的。

    下午在健身房健身一个小时对于现在他的身体而言还是没有问题的。

    还在他的身体接受范围之内，不算是超负荷。

    而且累了的时候也可以到休息区去休息，看看杂志、报刊。

    还可以同那些也在这里健身累了休息的会员们吹牛打屁。

    如果这些你都不喜欢的话，那你也可以上网，在这家俱乐部就有提供免费上网的地方。

    日子就这样缓慢的过去，进入了四月。

    这时李铭的已经上传的书除了《兽血沸腾》之外，其他的两本都已经上架了。

    《贼行天下》是早就上架了，而《寸芒》则是这个月的开头几天上架的。

    就在李铭认为自己就会这样一天一天的这样过下去的时候。

    一个电话打来了！





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