心动6:晴姐打直球,心动了咋办 第11章 饭后活动(2/2)
毕竟能推140公斤的,都不会陈文衍这种相对比较瘦的体型。
“70公斤!是没试过最大重量吗?”
陈文衍回道。
“是140公斤!”
闻言两人不由大吃一惊。
“什么!”X2
“真的假的!”
“上重量说话,先120公斤热热身。”
陈文衍也没多说,直接上重量。
拿起哑铃片,装上杠铃。
躺在躺椅上。
双臂举起杠铃。
“咣当咣当……”
哑铃片和杠铃碰撞的声音不断响着。
一眨眼的功夫,陈文衍就举了5个。
王凯智和曾昭浩瞪大眼睛,看得目瞪口呆。
陈文衍放下120公斤的杠铃。
起身淡定地看向两人说道。
“我没骗你们吧!”
仿佛只是做了件无关紧要的事。
两人缓过神来。
直接上手捏了捏陈文衍已经充血的双臂。
此时。
看着原本藏在衣服里肌肉维度不大的双臂。
肌肉线条清晰可见,暴起的青筋如同老树盘根。
双臂不似健美运动员般粗大,但却恰到好处。
显得格外健康有光泽,似乎随时可以爆发出巨大的力量。
曾昭浩带着颤抖的声音,惊讶的说道。
“你到底是什么怪物啊!120公斤的卧推叫热身!”
“我100公斤都推不动,人与人之间的差距这么大的吗!”
一旁的王凯智更是惊讶到忘记说话。
陈文衍则继续装哑铃片,说道。
“我试试推140公斤,你俩帮我做保护。”
两人闻言回道。
“OK。”
“见识见识大神操作。”
陈文衍绑好护腕。
躺在躺椅上。
踏了踏脚。
双手握住杠铃。
手间距略比肩膀宽上一些。
深吸一口气。
肩胛内收。
起杆。
呼出刚才的吸气。
将杠铃下缓缓降到胸部前的距离。
大喝一声。
双臂直接撑起140公斤重的杠铃。
把杠铃返回卧推架上。
陈文衍起身,轻微活动活动肩膀。
两人看到陈文衍的恐怖操作,都没心思练了,沉浸在感叹中。
三人走出健身房,向小屋走去。
曾昭浩感叹道。
“怪物啊!太猛了!”
一旁的王凯智好奇问道。
“文衍哥,你多重?”
陈文衍回道。
“上一次测体重是88公斤。”
曾昭浩思索一会儿,感叹说道。
“牛啊,88公斤推140公斤,差不多1.6倍的样子!”
“没点天赋和长时间训练,真就举不起来啊”
王凯智接话道。
“确实,文衍哥这身型看起来都不像是能举140公斤的。”
“看来体脂率不是一般的低,肌肉含量也肯定贼高!”
陈文衍都被他俩夸到不好意思了。
回道。
“夸张了,你们都把我吹上天了。”
回到院子里,看见三个女生和侯卓诚在拍照。
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来源:feilu