签到：从家中逆子到全能天王 第251章 太轻了，太轻了(2/2)

对于我来说太轻了，会一点效果都没有的，还是加大一些比较好。”

　　吉姆耸耸肩。

　　很多新手都会不听劝告，认为这没有什么难度，从而盲目的去提升重量，最终可能会导致肌肉受伤。

　　这就需要让他们意识到增加重量是一件很严肃的事情，最简单的办法就是让这些新手尝试一番。

　　等到杠铃重量超出他们预期，压在他们胸骨上，感受到那种绝望之后，也就会老实下来。

　　看到萧阳如此坚持，吉姆也露出一抹笑容。

　　“可以，那就让你感受一下杠铃压在胸骨的绝望！”

　　“说吧，你想要多大的重量！”

　　萧阳想了一下，“先来个一百八十公斤！”

　　吉姆眼睛一瞪，好似看怪物一般看着萧阳，“萧，你刚才说多少？我没有听清楚！”

　　“一百八十公斤，是有什么问题吗？”

　　吉姆拍了拍自己的额头，“天啊，当然有问题，一百八十公斤，你疯了吗？我这个专业人士推举才二百公斤，而且还仅仅坚持三个，你一个新人居然想要尝试一百八十公斤，这会让你受伤的。”

　　吉姆练了八年，才能将卧推重量提升到二百公斤。

　　而这个华夏人……他还是在以对待新手的眼光看萧阳。

　　一百八十公斤，绝对算的上是专业级了。

　　一个动作都是今天学会的新人，要挑战一百八十公斤……

　　萧阳扭了扭脖子，“没问题，一百八十公斤，相信我，这对我来说应该不是难事。”

　　吉姆彻底无奈了。

　　“好吧，你今天遇到我，应该感到庆幸，毕竟我兼职救生员，懂得急救技巧，很快你就会发现这些知识是多么有用。”

　　说着话，弯下身子开始调配重量。



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