灵气复苏：从三岁开始修炼形意拳 第一章 重生三岁时(2/2)
，然后又在网上刷新了个人简历。
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到了晚上睡觉后，父母看过两次后，终于不再过来。
宁道这才悄然起身，开始自己的第一阶段锻炼。
如今他不过三岁大小，为身体发育着想，能锻炼的内容并不多。
唯一能做的，是锻炼这个小小身体的柔韧性！
身体的柔韧性越好，那么筋骨就会变得更强，从而为稍后的形意拳修炼，打下最坚实的基础。
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来源：feilu
