人在雨隐：开局千手柱间 第3章：宇智波斑的关注(2/2)
换完衣服回来后，柳生开始教导长门忍术：“在你查克拉量合格之前，我先教你最基本的三身术。”
“所谓的三身术，指的就是「变身术」、「分身术」和「替身术」。”柳生继续在自己的‘百宝箱’中翻找着什么，很快又取出一本日记本：“这是三身术的修炼方式，接下来我演示一遍给你看，有什么不懂的地方就去问小南，如果小南也无法解答再来找我。”
将日记本丢给长门后，柳生便双手迅速结印，在长门面前演示了一遍三身术。
嘭嘭嘭……
随着一团团白色的烟雾弥漫消散，最后使用替身术出现在一米外的柳生，对着小南说道：“小南，你来监督和指导他修炼。”
柳生捡到小南的时间比长门要早几个月，小南也早已在柳生的指导下，踏入了忍者之路。
来到旁边冰冷的地面，柳生开始做着俯卧撑和仰卧起坐。
就跟柳生所说的那样，查克拉是人体的身体能量和精神能量完美融合而产生的特殊能量。
锻炼身体就是在提升身体能量和精神能量，虽然柳生拥有仙人之体，就算不锻炼和提取查克拉，体内的查克拉量也会随着身体发育而暴涨，但如果努力锻炼身体的话，却会取得双倍的收获。
其实跑步才是最好的锻炼，可惜雨之国常年下雨，现在又处于与木叶的战争尾声。
哪怕只有万分之一碰见木叶忍者的概率，实力弱小且惜命的柳生，也不敢冒这个险。
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来源：feilu
