大针蜂，刺穿一切！ 第14章 大针蜂vs安瓢虫(2/2)

【用你的呼吸来领导你的身体动作，来统领导你的能量运转。】

【一呼一吸，就是一个攻击和恢复的循环！】

【呼气时候全力攻击，吸气时候休息！好好记住！】

【别手忙脚乱的！脑子记不住就多练。】

【左手刺击出去时候，抬手动作要松，刺出去时要紧，松紧变化要轻松。】

【一定要记住！在左手很短的时候，让你的右手和尾部在这个时候偷偷休息！】

【很好很好，就是这样……又乱了！】

老安瓢虫不知不觉教了一个多小时。

它额头渐渐汗水越来越多。

一是上了年纪体力不太好，还要陪练就过分了大针蜂

二是眼前这只年轻大针蜂进步能力很强，快把它榨干了！

五一看书天天乐，充100赠500VIP点券！ (活动时间：5月1日到5月5日)