人在泽塔，我赛罗人间体是结花！ 第十九章光之国不存在阴谋论(2/2)

到了早晨五点半，张辉没有通过闹钟，而是通过自然醒了过来。

“自然醒一如既往地舒服啊。”

张辉拉开窗帘，吹着微风，凝望着红彤彤的朝霞，心中甚是惬意。

曾经，他是一个在睡懒觉和早起之间来回转变的人。

但后来，他知道了一个关于早睡早起最好的方法，那就是自然醒！

假如你本来打算六点起床，但你在五点的时候就自然醒了，那么就不要再睡了，直接起床就可以了。

通过这样子简单而符合自然的方法，不需要定闹钟。

长期听闹钟起床，对心脏是不好的。

他从前就是使用闹钟强迫自己起床的人，然后他发现每次闹钟响后，他从睡觉状态被吵醒，心脏跳动速度跳得都比平时快很多，让他不舒服，之后就改掉了这个坏习惯。

然后，一番刷牙洗漱后，张辉跟着遥辉一起去食堂。

军械库的食堂都是自助式搭配的，张辉看了瞄了几眼，然后选择了鸡蛋、三味鱼、味增汤、蔬菜三明治作为自己的健康早餐。

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