阴阳系主 第十九章 修炼(2/2)

为了不耽搁时间，季晨还在储物戒里找来一些很重的矿石，挑了一个合适的重量，扎马步的时候用双手托着，练下盘的时候，还能用这个方法锻炼手臂。

等到扎马步实在是坚持不了了，季晨就改扎马步为仰卧起坐，俯卧撑，蹲起，蛙跳，围着山谷跑几圈。

练剑讲究姿势，剑的击法有劈、刺、点、撩、崩、截、抹、穿、挑、提、绞、扫等。

这些基础的剑击法，有的需要保持一个动作好长时间，有的要一个动作不停的来回施展。

而练习行云步，则讲究身法，蹲，卡，跑，静，站，跳。

这些也只是身体上的练习。

相比于这些，熟悉灵力的运转，就轻松多了。

季晨只需要盘腿做下，按照这两本武技要求路线运转，慢慢熟悉运转路线，运转时怎么改变灵力路线，怎么运转灵力可以发挥其最大威力，就可以了。

就这样，白天炼体，练剑，练身法，晚上熟悉灵力运转路线，淬炼灵力，冥想。

长久下来，季晨因食用人参，得来的武徒大圆满量的灵力，被凝实压缩，使得灵力同等量下更有威力。

因为灵力凝实，季晨又可以吸纳了，季晨从储物戒拿出一些灵石，摆在后石室，修炼吸纳这些灵石，再一次达到了武徒大圆满，但就是没有突破到武者，卡在那里。

直到有一天。