女鬼，求放过 第二百五十二章 炼气真解(2/2)

    胡思『乱』想了一会儿，我开始认真琢磨书里的内容。

    按照这炼气真解的法，想要炼气，得先养神观窍。

    怎么养神观窍呢？

    掐着手诀打好坐，然后把注意力集中到眉收一个叫祖窍的『穴』上，盯着看，啥时候看到有白光冒出来，那就是成，等白光凝结成月亮，那就是养神成功，然后才可以感气炼气。

    炼气怎么炼呢？

    还是掐诀打坐，闭着眼睛，看着祖窍，闭上嘴，用鼻子做深呼吸，能吸多长时间吸多长时间，慢慢吸不能快不能断，吸进来的气想像着都像打气球一样打进腹下方的丹田气海里，吸到不能再吸了，就要闭一会儿气，然后再用腹式呼吸法把气从鼻孔呼出去。

    就这么吸呼，啥时候吸进去的气在丹田里抱成一个球不再随着呼吸流出去，就算是入了炼气的门了，接下来就是把球炼成金丹神马的，书里没提这些法门。

    这是炼气真解，不是炼丹真解，想要知道怎么炼金丹，不得买下一年级，不对，是下一阶段的教材，不对，是秘籍啦。

    书的最后一页写着呢，想要继续炼金丹的，请联系真法书屋，联系人于正直，联系电话*******。

    我就按着书里教的，在地上把腿一盘，掐上手诀，闭上眼睛，注意力集中到眉心窍上。

    老头搬书路过，劝我：“兄弟，这养神炼气首重一个静字，这里『乱』糟糟的，可不是炼气的好地方，你还是回去再炼，效果更……哎，哎，哎，这什么东西！”

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