一个盗贼的自我修养 第99章 金鸡独立(2/2)
张三从来都感兴趣，不嫌手艺多，决定坚持。
锤炼筋骨这个略有点麻烦，起步先练腰腿和臂力，这个张三在盗门也练过，马步多年来一直扎着呢，不过“九转玄功”上这个练法比较独特。
腰腿练的是“金鸡独立”，立起的腿上缠百斤大石，不停的踢，踢腿要直，一个呼吸三百次算合格，两腿定时交换，都要达到这个境界。
张三一个呼吸间一下也踢不了，因为绑的石头太重了，勉强抬起来已经是不错，一脚踢出去，好好的金鸡独立变成了狗啃泥。
借鉴跳陷坑的经验，张三先把石块换成了二十斤的，这样一个呼吸可以踢个几次。
臂力是练劈柴，大腿粗细的柴，竖纹劈四瓣，达到半个时辰三千斤时可以进行下一项。
张三有些怀疑这gōng fǎ是不是骗人免费劈柴的，听田伯光说过那么多的武林轶事，扫地练功都听说过，就没听说过劈柴练功，不过考虑到是上古gōng fǎ，只得忍了。
于是大家在城里就很难抓到张三影子，他和兵营里的火头军打的热乎，负责劈柴那几个小军卒天天好茶好水的伺候着，此时刚入秋，天气转凉，正是储备柴火时候，柴源倒是充沛，张三天天劈得骨软筋酥。
“贤弟！”
这一日张三正躺柴堆中享受那几个军卒敲胳膊捶腿，听到了这么一声呼唤，立刻翻身坐起。
“小王子有事差人喊一声就行，何劳亲至。”
“来个客人，今晚一起吃个饭。”
“好嘞！”
答应之后，张三心里嘀咕，来个客人，不知哪路高手，莫不是那峨眉什么秀来了吧？
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锤炼筋骨这个略有点麻烦，起步先练腰腿和臂力，这个张三在盗门也练过，马步多年来一直扎着呢，不过“九转玄功”上这个练法比较独特。
腰腿练的是“金鸡独立”，立起的腿上缠百斤大石，不停的踢，踢腿要直，一个呼吸三百次算合格，两腿定时交换，都要达到这个境界。
张三一个呼吸间一下也踢不了，因为绑的石头太重了，勉强抬起来已经是不错，一脚踢出去，好好的金鸡独立变成了狗啃泥。
借鉴跳陷坑的经验，张三先把石块换成了二十斤的，这样一个呼吸可以踢个几次。
臂力是练劈柴，大腿粗细的柴，竖纹劈四瓣，达到半个时辰三千斤时可以进行下一项。
张三有些怀疑这gōng fǎ是不是骗人免费劈柴的，听田伯光说过那么多的武林轶事，扫地练功都听说过，就没听说过劈柴练功，不过考虑到是上古gōng fǎ，只得忍了。
于是大家在城里就很难抓到张三影子，他和兵营里的火头军打的热乎，负责劈柴那几个小军卒天天好茶好水的伺候着，此时刚入秋，天气转凉，正是储备柴火时候，柴源倒是充沛，张三天天劈得骨软筋酥。
“贤弟！”
这一日张三正躺柴堆中享受那几个军卒敲胳膊捶腿，听到了这么一声呼唤，立刻翻身坐起。
“小王子有事差人喊一声就行，何劳亲至。”
“来个客人，今晚一起吃个饭。”
“好嘞！”
答应之后，张三心里嘀咕，来个客人，不知哪路高手，莫不是那峨眉什么秀来了吧？
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来源：88dushu
