完美四次元 第209章 人人都能变强的方法(2/2)

年就肯定能做到。”沈楠开始穿起衣服裤子，毕竟他一个人裸着着实没意思。

    “我是认真的，身体的锻炼没有捷径，但力量的发挥却有着技巧，登天步就是其一，我也只讲解示范一遍。”

    登天步需要对时间的感悟才能发挥效果，艾丝能不能凭借女主角光环学会并发挥效果，就只看她自己的造化了。

    能教这些给她，已经算是对自己造成她变光头尼姑的一种负责了。别看哥那样吊儿郎当，其实哥还是很有责任心的。

    “好了，该讲的我都讲了，该教的我也教了！回去努力就行了，身体锻炼法最好有空就做，或者无时无刻不在做。登天步就要看天赋，比如哥这样天赋异禀的只要几天就能练成了。”穿好衣服，沈楠继续朝地下城深处前进。“如果还想跟我走一段距离，我倒是不介意哦！”

    “你要在深处呆多久？”

    “不知道，少则半年，多则数年。”

    “怎么要这么久？你的个性能受得了？”里维莉雅一脸不信。

    “哈哈哈！你这么了解我吗？说不定两三天我就忍受不住孤独回来找你们了呢！”沈楠大笑着，挥了挥手，却没有回头。

    两人远远看着他的背影，似乎真的有些孤独寂寥，等她们不自觉迈出脚步时，那个男人的背影已经消失在下一个楼层的通道内了。

    祝你平安。

    早点回来。

    某家也偶尔会这样锻炼自己的全身肌肉，真的很难坚持超过八秒，宅在家或缺乏锻炼时间的书友们可以尝试一下，只要十几秒就能完成一次锻炼，不过要量力而行。...尼玛！为了写这个，忘了是没发布的，又坑了全勤。。啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。



请下载app访问，点击下载app