重生之修正人生 第四章 锻炼 从婴儿做起！(2/2)

贪玩，也吃不了那个苦，最后不了了之了。后来时常想起，追悔莫急。

    现在上天又给了我一次机会，我当然不能再次错过。所以我要从现在做起，慢慢锻炼基本功，好在上一世干爹教过我基本的修炼方法，使我不致于一抹黑瞎抓。

    说起练武，最最基本的功夫是什么？我想是个中国人都知道，那就是扎马步。嗯，对，那我就先从扎马步开始。于是我就先扎起了马步，嗯，姿势还不错，毕竟咱以前也练过。10秒种过后，我“扑通”一声坐在了地上，好像那个……我现在毕竟刚学会走路没多久，扎马步对我难道大了点，先换点别的吧。

    然后我就开始练臂力，根据上一世干爹教给我的方法：首先准备一根木棍，木棍中间系一条绳子，绳子的长度为前胸到脚底，绳子的另一头系一块砖块。使用的时候，双手笔直伸在胸前，双手抓住木棍的两端，然后用手腕的力量旋转木棍，这样绳子会慢慢的缠在木棍上，从而带动砖头往上升，一直升到尽头再放下，然后再旋转木棍，如此反复。

    当准备好木棍和绳子时，我就开始到处找砖，哈，在屋里的某处角落里还真让我发现了几块，用尽吃奶的尽，终于搬了一块砖来，用绳子系好，OK，一切就绪，然后我就开始用手腕旋转木棍……该死的怎么转不动？？

    吃奶的劲都使出来了，可砖头就是纹丝不动。我把木棍往一边一丢——嗯，对现在的我来说，这个难度太大了点，先换换别的吧。

    干爹的方法对现在的我好像都不太实用，有没有现在我能用的方法？我想想……啊，有啦，干爹教我一种跑步的方法，这个应该简单，只要注意落脚时脚尖先着地，抬脚时尽量往屁股上踢就行。

    就是一种跑步的方法，这回应该没什么难度了吧？想完我抬脚就跑，右脚起跑，左脚尽量往后收，向屁股踢去，然后……一个重心不稳，“扑嗵”一声，摔了个狗肯屎。那个疼啊……我不停的对自己说不要哭，不要哭，我是成年人，我是成年人……

    可是真TｍD很疼啊！

    “哇啊啊啊啊…………”^_^!

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    本书决绝是YY的，但是不会Y的看了就想吐，这个请大家放心。

    还有，新书须要大家支持，我会保证每天两到三章的。

    再一次感谢大家的支持。



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