风云武 第二章合作(2/2)

炼人的身体强度的方法有很多种，其中最简单的就是从体力消耗开始，比如：跑步、负重锻炼、爬山、负重爬山。相对于反应能力而言，身体强度的训练还是可以让人接受的，而反应能力的训练，在风云武中的记载就差点让天宇崩溃了。反应能力的训练就是弄一个满是沙袋的方阵，摇动所有的沙袋，被训练的人在方阵中练习反应能力，可以用躲避和攻击等方法来躲避沙袋的碰撞，直到能在沙袋中来去自如，才算达到了最基本的要求。等沙袋可以在其中从容行走的时候，就要把方阵中的沙袋换成刀剑，直到在刀剑的方阵中也练到来去自如的地步，才算合格。





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